Mes services

NOUVEAU

Vous êtes intéressé? Contactez-moi pour me signaler votre intérêt et pour avoir des informations.

PSYCHOTHÉRAPIE POUR ADOS OU JEUNES ADULTES

Suivi à court ou long terme pour les jeunes entre 14 et 17 ans, et les jeunes adultes entre 18 et 24 ans.

THÉRAPIE DE GROUPE - Mieux vivre l'anxiété et le stress

Stratégies d'approche cognitive-comportementales incluant des éléments de yoga

Pour jeunes entre 14 et 21 ans

Horaire de soir. Débutera lorsqu'il y aura assez d'inscriptions

PSYCHOTHÉRAPIE POUR ENFANTS

Suivi à court ou long terme pour les enfants entre 6 et 13 ans.

GUIDANCE PARENTALE

Rencontres pour les parents qui se questionnent sur leurs interventions parentales et qui désirent mieux comprendre et répondre aux besoins de leur enfant, que ce dernier ait un diagnostic ou non. Pour une parentalité bienveillante, dans le respect du développement de l'enfant et qui vise la création d’une relation positive avec l’enfant.

À SAVOIR
L’évaluation psychologique est la première étape du travail avec un psychologue. Cette étape est primordiale pour mieux comprendre les difficultés, et ainsi choisir les interventions correspondant aux besoins de chacun.

MON APPROCHE CLINIQUE

Mon approche

Je travaille selon une approche intégrative combinant la thérapie cognitive-comportementale, une attitude d’acceptation et d’écoute, de même que des outils issus du yoga. Ainsi, j’utilise différents outils complémentaires à la psychothérapie lorsque pertinent: techniques de pleine conscience et de méditation, techniques de relaxation et de respiration, thérapie par le jeu et éducation psychologique.

Mes services sont disponibles en français seulement. Les rencontres peuvent être faites en présentiel ou à distance (visioconférence).

Je travaille avec des gens qui vivent des problématiques telles que:

Anxiété, troubles anxieux, gestion du stress
Troubles de l’humeur, symptômes dépressifs
Difficultés de régulation des émotions
Estime de soi, image corporelle négative
Difficultés d’adaptation à l’école et difficultés scolaires, difficultés liées à un profil particulier (par ex. TDAH, douance)
Difficultés d’adaptation à des situations stressantes (par ex. déménagement, changement important, etc.)
Difficultés relationnelles, habiletés sociales, intimidation
Adaptation à la séparation des parents et/ou à la famille recomposée
Problèmes familiaux, habiletés parentales, encadrement et discipline

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